11 8 tansiyon ne yapmalı ne demek?

11/8 Tansiyon Değerine Yaklaşım

11/8 (110/80 mmHg) tansiyon değeri, genellikle normal sınırlarda kabul edilir. Ancak, bu değerin sizin için ne anlama geldiği, yaşınız, genel sağlık durumunuz ve diğer risk faktörlerinize bağlı olarak değişebilir.

• Normal Kabul Edilme Durumu: Çoğu yetişkin için 120/80 mmHg ve altı normal tansiyon olarak kabul edilir. 11/8 bu aralıkta olduğu için genellikle endişe edilecek bir durum oluşturmaz.
• Yaş Faktörü: Yaşlı bireylerde, damar sertliği nedeniyle tansiyonun biraz daha yüksek olması beklenebilir. Ancak yine de doktorunuzun önerileri doğrultusunda hareket etmek önemlidir.
• Risk Faktörleri: Eğer diyabet, böbrek hastalığı veya kalp rahatsızlığı gibi risk faktörleriniz varsa, doktorunuz daha düşük bir tansiyon hedefi belirleyebilir.
• Takip ve Gerekirse Müdahale: Eğer tansiyonunuz sürekli olarak 11/8 civarında seyrediyorsa, düzenli olarak takip etmeniz ve doktorunuzla görüşmeniz önemlidir. Doktorunuz, yaşam tarzı değişiklikleri veya ilaç tedavisi gibi önerilerde bulunabilir.

Önemli Uyarı: Bu bilgiler sadece genel bir rehber niteliğindedir. Kendi sağlık durumunuzla ilgili en doğru bilgiyi doktorunuzdan almanız önemlidir.

İlgili Kavramlar:

• Tansiyon Nedir?
• Diyabet
• Böbrek Hastalığı
• Kalp Rahatsızlığı
• Damar Sertliği